E-BOOK: S.O.S. Professor Sobrecarregado

Um material desenvolvido para professores que enfrentam o desafio de sustentar presença, direção e qualidade de ensino em contextos marcados por sobrecarga, aceleração e múltiplas demandas.
O e-book reúne pausas breves, corporificadas e aplicáveis ao cotidiano, integrando contribuições da Atenção Plena, da Terapia de Aceitação e Compromisso e da neurociência.
A proposta não é oferecer soluções prontas, mas apoiar o professor a reconhecer o que está acontecendo em tempo real e retomar a aula com mais intenção, presença e menos desgaste.