O livro foi desenvolvido para professores que enfrentam o desafio de sustentar presença, direção e qualidade de ensino em contextos marcados por sobrecarga, aceleração e múltiplas demandas.
Ele reúne pausas breves, corporificadas e aplicáveis ao cotidiano, integrando contribuições da Atenção Plena, da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e da neurociência.
A proposta não é oferecer soluções prontas, mas apoiar o professor a reconhecer o que está acontecendo em tempo real e retomar a aula com mais intenção, presença e menos desgaste.
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Livro: S.O.S. Professor Sobrecarregado
O preço original era: R$34,87.R$25,00O preço atual é: R$25,00.
Livro com práticas atenção plena para professores que se sentem sobrecarregados com as demandas do cotidiano e estão em busca de autocuidado.
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